[신동아방송 전남완도=이신동기자] 노화고등학교 위클래스에서는 수능 종료 및 기말고사 기간 시험 불안과 성적 비관 등으로 인한 위기사안이 우려됨에 따라 올바른 스트레스 해소와 신체적, 심리적 치유를 돕기 위한 ‘2학기 마음 쉼 프로그램’을 11월 25일~11월 27일(3일간) 운영하였습니다. 이 프로그램은 학생과 교직원이 함께 참여하는 룰라끈을 이용한 키링 만들기 활동을 통해 학생들이 창의적이고 몰입적인 활동으로 스트레스를 해소하고 긍정적인 감정 전환을 경험할 수 있도록 지원했습니다.
최근 수능 종료와 함께 찾아온 기말고사 준비 기간은 많은 학생들에게 큰 스트레스와 압박감을 안겨주고 있습니다. 특히 성적 비관과 시험 불안으로 인해 심리적 위기를 겪는 학생들이 늘어나고 있는 상황에서 프로그램의 주요 활동인 룰라끈 키링 만들기는 학생들이 손을 사용하는 섬세한 작업을 통해 신체적 긴장을 완화하고 심리적 안정감을 회복할 수 있도록 구성되었습니다. 단순히 키링을 만드는 것을 넘어 최근의 즐거웠던 일을 떠올려보고 자신의 감정을 긍정적으로 전환할 수 있음을 직접 경험을 해볼 수 있는 기회를 제공했습니다.

프로그램에 참여한 1학년 정00학생은 “수능 이후 기말고사를 준비하며 걱정이 많았는데, 프로그램을 통해 마음의 안정을 찾을 수 있었다”는 반응을 보이며 프로그램에 높은 만족도를 나타냈습니다. 또한“이00선생님은 키링 만들기가 생각보다 재미있어 스트레스가 줄어드는 느낌이 들었고, 한동안 잊고 있었던 즐거운 기억들을 떠올릴 수 있어 좋았다”라고 소감을 전했습니다. 이 프로그램을 진행한 상담교사 박소정선생님은 “학생들이 학업 스트레스와 심리적 부담을 보다 건강하게 해소할 수 있도록 앞으로도 지속적으로 프로그램을 운영할 계획이며 이번 활동을 통해 학생들이 스트레스를 해소할 뿐만 아니라 감정 조절 능력을 키울 수 있었다는 점이 큰 성과”라며 소감을 밝혔습니다.

이신동기자 news@sdatv.co.kr